Retraites Bien-Être & Ateliers Yoga Domaine des Jammetous

Une journée intensive pour bouger, transpirer et booster ton énergie avec Cassandre Jeanneau, coach Hyrox et coach en nutrition spécialisée en performance féminine.

✨ Au programme :

• Hyrox
• Brunch healthy
• Skin Party
• Conseils concrets pour optimiser ta nutrition au quotidien

📅 Dates : Dimanche 1er Mars 2026

📍 Lieu : Domaine des Jammetous 

💫 Objectif : Un format express, mais transformateur – idéal pour relancer ta motivation et connecter à ta puissance physique.

Elise, Sexotherapeute et Professeur de Pilates te propose de venir découvrir le Pilates suivi d’un goûter gourmand et sain, un moment suspendu pour te reconnecter à tes sensations, relâcher les tensions et savourer l’instant.

Au programme :

• Pilates doux & conscient

• Respiration, ancrage, relâchement

• Reconnexion au corps

• Goûter sain et gourmand

• Moment de partage et de détente

Cet atelier est ouvert à toutes, sans prérequis, simplement l’envie de prendre soin de soi et d’avoir quelques courbatures 🤸🏼

📅 Dates : Dimanche 8 Mars 2026

📍 Lieu : Domaine des Jammetous 

💫 Objectif : libérer les tensions et bouger.

Une journée pour plonger dans une expérience de bien-être profond, alliant les vibrations de la sonothérapie et l’énergie rééquilibrante du reiki.

✨ Au programme :

• 5  activités - 3 intervenants
• Soins énergétiques et recentrage
• Poterie, Yoga du rire et et plus encore

📅 Dates : Dimanche 29 Mars (nouvelle date supplémentaire)

📍 Lieu : Domaine des Jammetous (Stéphane Bergon – Véronique Oger, Pauline)

💫 Objectif : libérer les tensions, apaiser le mental et retrouver vitalité.

👉 Groupe limité 10 places 

Vivez une retraite unique pour vous reconnecter à votre essence profonde, apaiser votre mental et libérer vos blocages.

✨ Au programme :

• Protocoles de nettoyage énergétique
• Méditations guidées
• Rituels de libération émotionnelle
• Exploration transgénérationnelle,

📅 Dates : Mercredi 27 au Dimanche 31 Mai 2026 (date supplémentaire)

📍 Lieu : Domaine des Jammetous (Sonia Ferreira – Bien-être & Spiritualité )

💫 Objectif : lâcher prise, calmer le stress, dépasser vos croyances limitantes et ouvrir vos perceptions spirituelles pour cultiver une paix intérieure durable, révéler votre potentiel et oser être pleinement vous-même, accompagné avec bienveillance et guidance.

Chaque matinée sera commencé par une pratique de 3h plus dynamique ,suivie de repas, temps d'intégration, puis pratique du soir ou les postures vont être plus calme mêlé avec les inversions, adapté au tout le monde, le cours du soir sera de 2h environ, repas du soir, les soirées étoiles 🌟 

✨ Au programme :

• Yoga 100%
• Méditations guidées
• Repas vegan.

📅 Dates : 13 au 18 Juillet 2026

📍 Lieu : Domaine des Jammetous 

💫 Objectif : se reconnecter à soi par la pratique des postures asana et par des meditations guidées.

Pour préparer la fin de l’année et prendre un moment pour déconnecter avant l’euphorie des fêtes, Margot Delahaye, fondatrice du studio de yoga Peacock à Toulouse, vous propose un week end cocooning au cœur de l’hiver. 

Une immersion totale dans pratique de l’ashtanga, un peu de yin & nidra pour ralentir les fins de journée et la healthy & confort food Peacock pour vous restaurer. 

✨ Au programme :

• Immersion totale dans la pratique de l'ashtanga yoga (serie 1 & ateliers)

• Pratiques de yin, nidra et pranayama pour adoucir les fins de journée

• Repas végétariens et healthy par la cuisine Peacock

• Moments de partage et d’ancrage en pleine nature

📅 Dates : (nouvelle date supplémentaire en Décembre 2026)

📍 Lieu : Domaine (Toulouse – retraite exceptionnelle du Studio Peacock)

💫 Objectif : s’offrir une pause rare pour se ressourcer, approfondir sa pratique de l'ashtanga et retrouver équilibre et énergie.